Ce ar trebui sa fac ca sa ma ingras, mai degraba ce ar trebui sa mananc? Trebuie sa mananc gras? (ame 14 ani, am 150 cm sin 40 kg )
Ordonare:
După relevanţă
{14 ani 1.50m si 40kg} 
Răspunde
Vrei sa te ingrasi nu sa te imbolnavesti! Mananca cand ti-e foame pana te saturi si dormi.E posibil sa mananc cat 3 oameni pe zi si tu tot slaba sa ramai pentru ca asa ti-e firea.
Nu trebuie sa te ingrasi, eu zic ca e bine sa ramai asa cum esti! dar daca totusi vrei sa te ingrasi, incearca sa mananci toata ziua cat poti, iar seara dupa ora 7 sa mananci cate o tableta de ciocolata!
eu asa am pus pe mine aproape 5 kg in 4 luni:* bafta cu ingrasatul, dar repet: nu ai nevoie sa te ingrasi:*
Eu am 14 ani : 1, 62m si 46 kg 
La inaltimea ta, ai o greutate perfecta, asa ca sfatul meu e sa ramai asa. de ingrasat te ingrasi imediat, dar de slabit e mult mai greu. (app. am 12 ani jum, 1, 58 si 42 kg)
Eu zic ca e bine asa, eu la varsta ta aveam mai putine kg si tot 1, 50, dar daca tot vrei poti lua niste vitamine ex. supradyn.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
