E o dieta care face furori acum: Dukan. Daca stai intr-un oras mare o poti duce. Nu se prea gasesc produsele. Eu incerc sa o tin cu produseele la indemana.
Http://www.perfecte.ro/diet-health
acolo gasesti multe informatii, sper sa-ti prinda de bine!
De obicei disociatele pentru ca ai cantitati nelimitate. Dar dupa trebuie sa introduci treptat alimentele pe care nu le-ai consumat deloc, altfel te ingrasi la loc.
Daca nu vrei infometare atunci mananca doar salate, fructe si legumae...
Dieta Dukan, care, ca orice dieta este si scumpa, chiar daca la prima vedere este convenabila. Este in schimb eficienta, dar si de lunga durata.
Bună.
Dieta Atkinis, mai multe informaţii,
http://www.unica.ro/......tkins.html
Succes!
kalakkas întreabă: