Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 25 Martie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Ce exerciti pot face pentru picioare mai subtiri si mai lungi? va rog vreau sfaturi reale pe care le-ati incercat. eu nu sunt grasa am 1. 64 si 52 kg dar sus la pulpe parca e asa o denivelare si vreau sa imi fac muschiul piciorului mai tare si mai tonifiat. ce imi recomandati?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Martie 2012 | a răspuns:

Da. esti cam grasuta pentru inaltimea ta. poti face baschet sau exercitii de genu:
-stai culcata pe o parte si ridici picorul de deasupra in aer
-stai pe burta si ridici picoarele pe rand in aer
-stai,, in patru labe'' si ridici tot cate un picior in aer

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 25 Martie 2012 | a răspuns:

Poi... sa manaci putin la regim nu tot timpul si sa faci multa alergare cam asta e soluta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2012 | a răspuns:

Alearga si tu sau du-te la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iulie 2014
BeatriceBeatriceBea întreabă:

Am picioarele foarte subtiri. Ce exercitii imi recomandati sa fac muschi si sa am fund bombat? Nu vreau sa slabesc, din contra vreau sa fiu mai grasa la picioare :D Funda :*

4 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2011
Anonymus3000 întreabă:

Ce exerciti imi recomandati pentru a face muschi la picioare ca sa dau mai tare la fotbal? dau funda

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2010
anonim_4396 întreabă:

Buna:* vreau si eu niste sfaturi pentru a avea un ten frumos si curat, niste unghii lungi si sanatoase, si niste sfaturi pentru a ma mai ingrasa si eu, mai ales la picioare deoarece le am subtiri:(....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2018
Jathy întreabă:

De ceva vreme încerc să scap de celulită și să îmi micșorez mărimea posteriorului și a coapselor. Am renunțat la unele alimente și am început să fac genuflexiuni, fandari, etc. Sunt...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2011
Anonymus3000 întreabă:

Ce exerciti imi recomandati pentru a face muschi la picioare ca sa dau mai tare la fotbal? dau funda

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Edu777 întreabă:

Mi am cumparat o pereche de adidasi iar dupa cateva zile cainele meu mi-a ros unu adidas. Întrebarea mea este daca pot cumpara doar un adidas si daca stiti daca se poate si de unde pot face asta?

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie
Baaamilogule întreabă:

Ce șampon îmi recomandați pentru scalp uscat? De fiecare dată când bag mana in par zici că ninge

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
RagnarLothbrok12 întreabă:

Ce parfumuri de bărbați îmi recomandați? Buget: 80-200€.

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Alex2126 întreabă:

Cum pot întinde/ lărgi o pereche de pantaloni 100% poliester care nu este deloc elastică?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii