Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 17 Noiembrie 2011 | a întrebat:

Ce exercitii as putea face pentru a slabi la burta si la picioare? Exercitii pe care le-as putea face in casa. Dau funda!:*

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Bună.
Genogflexiuni, fandări, abdomene, etc. dar ai grijă ca alimentația ta să fie cu mult mai puține grăsimi.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Uite aici câteva :
http://www.csid.ro/dieta/exercitii-pentru-picioare-de-invidiat-2779728/.,
http://www.eva.ro/......701.html.,
http://www.youtube.com/watch?v=1syQHK3ycd4.,
http://www.trilulilu.ro/JohnyBleack/daa0755a126c2f (pentru un abdomen plat).,
http://www.eva.ro/......3806.html.
Ai grijă să nu exagerezi cu ele, ca să eviți febra/întinderea musculară.
Baftă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Uite,filmuletele astea chiar m-au ajutat pe mine, sper sa te ajute si pe tine:P http://www.youtube.com/watch?v=emKAokYovek
http://www.youtube.com/watch?v=hTQCKDIq9U8&feature=related

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Abdomene si genoflexiuni

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Pentru burta poți sa faci abdomene. Pentru picioare, dacă ai scari acasă, poți sa le urci si sa le cobori de cât mai multe ori sau sa sari coarda.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Flotari regim apa multa

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Pentru burta abdomene, pentru picioare barci

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2011 | explică:

P.S.: Am 16 ani, 1.60 si 53 kg

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 August 2012
marmotavorbareatza întreabă:

Ati putea sa-mi recomandati niste exercitii pentru a slabi la picioare?

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ce sfaturi si ce exercitii imi puteti da pentru a putea slabi la picioare?

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2011
Seby80 întreabă:

Pentru a slabi(cat mai rapid), ce exercitii pot face(nu conteaza ce fel sunt), as dori tot ce se poate face pentru a scapa de grasimea la burta, picioare, etc. Si cat timp de alergare pe zi si ce fel,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Mai 2012
Scliparici întreabă:

Ce exercitii pot face pentru a slabi la picioare?

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie 2011
Andreeaaa_1471 întreabă:

Deci cum pot sa dau jos celulita de pe picioare si burta prin exercitii in casa?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Theoca întreabă:

Salut pentru cineva care poarta marimea 45 la incaltaminte, ce masura i se potriveste la o pereche de pantofi sport Adidas? 44 2/3 sau 45 1/3?

1 răspuns
trimisă pe 22 Noiembrie
DaciaRomania întreabă:

Fetelor, cine va ajută cu impletitul parului dimineața?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie
aureliaghindoac întreabă:

Bună, îmi fac părul cu placa și nu rezistă nici o oră ce trebuie să folosesc să reziste? Maxim fără nimic îmi ținte 20 minute maxim o ora

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie
aureliaghindoac întreabă:

Bună eu am părul ondulat și nu prea îmi place cum îmi stă. ce aș putea să fac să fie și el drept in afara de placa de păr

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii