Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 14 Iulie 2010 | a întrebat:

Ce exercitii sa fac ACASA pentru a-mi dezvolta musculatura umerilor, bratele si spatele?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 Iulie 2010 | a răspuns:

Flotări, tracţiuni, gantere şi haltere, extensor, dar nu neglija ceilalţi muşchi pentru că nu se va dezvolta corpul tău armonios. Nu uita de abdomen şi picioare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2010 | a răspuns:

In primul' rand trebuie sa-ti cumper cel putin niste gantere cu care ai putea sa faci biceps, piept si umeri. Cred insa, ca cel mai convenabil ar fi sa mergi la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Decembrie 2015
Test2016 întreabă:

Buna vreau sa adresez aceasta intrebare baietilor. Am 1.90 si 84 kg, sunt luptator de Muay Thay cum as putea sa capat rapiditate in executarea tehnicilor si de pumn si de picior asta e defectul la mine...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2010
NuConteazaCineSunt întreabă:

Niste exercitii cand va doare spatele mai ales in zona umerilor putin mai jos...ma doare spatele tare.niste exercitii? please?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2012
Sorinacio întreabă:

Este de ajuns sa fac exercitii cu o greutate de 1, 5kg pentru a-mi dezvolta musculatura mainii?

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2015
Bogdi995 întreabă:

Cum mi se dezvoltă musculatura mai repede:făcând exercitii in fiecare zi sau 1 zi da 1 zi nu?

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2014
Stefanel1234 întreabă:

Ati putea sa imi spuneti ce exercitii as putea lucra pentru a-mi dezvolta musculatura pentru coapse si fese?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 minute
DaciaRomania întreabă:

Îmi place mult ce purtau oamenii demult, și atunci exista o modă frumoasă, eu cred că poate fi eleganta și azi, de ce nu?...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Alexandramariaafi întreabă:

Aș dori să-mi fac primul meu tatuaj, cat de tare dor tatuajele în principal pe mâna?

6 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Alexandramariaafi întreabă:

Bună,aș dori să-mi fac un tatuaj pe mâna ceva despre mama mea, un citat ceva emoționat totodată scurt, vă mulțumesc ????

6 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Alex10092003 întreabă:

Ce părere aveți despre hainele de pe trendyol?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii