Ce pot face sa slabesc la abdomen? Fac abdomene, tin diete dar nu prea dau rezultate.Slabesc in restul corpului mai putin in abdomen. Ce as putea face.Am nevoie de un sfat. Elena Spania.Multumesc.

Un corset ai incercat? zona abdominala slabeste ultima, vei ajunge batz de slaba dar burtica tot vei avea, la sala de forta, sauna, cam atat.

Bună.
Scoate din alimentație toate formele de grăsime, dulciurile, fast-food-urile, conservele de orice fel, peâinea albă, pastele făinoase, produsele de patiserie, etc. și le înlocuiești cu fructe și legume proaspete, cereale și peâine integrală, lactate și brânzeturi degresate, carne slabă de pui-vită-pește-curcan (fiert, înăbușit sau fript), zahăr brun din trestie de zahăr, miere de albine, etc.
Saună o dată pe săpentruămână, abdomene zilnice, alergat de 3 ori pe săpentruămână, somn 8 ore și trebuie să dea rezultate pozitive.
Pa, pa.

Abdomenele doar iti tonifica muschii abdominali sub stratul de grasime, pentru a da jos grasimea de pe abdomen mananca cat mai mult fructe si legume, fara prostii si alearga mult

Incerca sa ai un regim cit mai sanatos.
si nu poti /trebuie sa renunti la unele produse.adica sa le inlocuiesti cu fructe. nu ai aceesi energie.si in cazul cind ve-i renunta la fructe. ca atunci vei reveni iarasi la vechiul regim o sa te ingrasi inapoi. si in cantitati mai mari
Abdomente... mincare sanatoasa. plimbare, miscare. sh include si masajul.

Incearca sa faci si masaj in zona, ia-ti un aparat de vibromasaj si insista pe zona resectiva.pentru mai multe informatii despre cosmetice si frumusete, intra pe blogul meu, gasesti adresa la profilul meu de pe TPU. xoxo