Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 16 Februarie 2014 | a întrebat:

Ce regim si exercitii imi recomandati pentru un abdomen plat si fese mai bombate? Am 1, 60 si 48 de kg. pb e ca am burtica XD

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 16 Februarie 2014 | a răspuns:

Aici avem 2 problemute diferite si solutiile se exclud una pe alta. Pentru burtica iti trebuie o dieta cu mai putine calorii decat consumi in mod obisnuit si exercitii cardio, pentru fundulet, opusul (o dieta mai bogata si exercitii anaerobe).

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Februarie 2014 | a răspuns:

Fitness sau aerobic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Februarie 2014 | a răspuns:

Eu zic ca alergatu le rezolva pe amandoua, inceputul e mai greu dar o sa inceapa sa iti placa.
Nu alerga afara in frig e rau pentru gat, du-te la un gym si alearga pe banda.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Februarie 2014 | a răspuns:

Prima data scapa de burta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Februarie 2014 | explică:

Preferabil exercitii facute acasa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Februarie 2014 | a răspuns:

Mergi la sala si ai grija la alimentatie.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iunie 2013
Gαηαmα întreabă:

As dori sa am un abdomen plat sau cat de cat plat :D ce exercitii sa fac? Ce imi recomandati?

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2013
SweetLolipop întreabă:

Cum as putea sa am un abdomen plat pana la vara? Adica se poate? Mai explicit, vreau sa slabesc vreo 10 kg.Dar nu prin diete.Cam ce exercitii fizice imi recomandati? Pentru abdomen, fese si...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2011
teribilkida întreabă:

Buna TPU. Cum as putea sa am un abdomen plat fara regim si diete?:) ma refer la exercitii si ce se mai poate face pentru. a avea un abdomen plat.

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2012
d3utzsa întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac pentru fese mai bombate?

1 răspuns
trimisă pe 6 Iulie 2011
Licuriciii întreabă:

Hey! Care sunt cele mai bune exercitii pentru a scapa de burtica si a avea un abdomen plat? Dar pentru a lucra musculatura picioarelor?

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
RotaruAngelo întreabă:

Salut, mi- am facut o gagica recent si o iubesc daca mult dar nu ma simt foarte frumos sunt slab dar am fața grasa umflata si am mers la tuns ieri si ma greșit frizeru tot capul si cand merg la mall...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Flavia4567 întreabă:

Buna! Mi-am facut o gaura in lobul urechii cu pistolul iar dupa doua zile am dat jos cerceii medicinali, se va vindeca inapoi lobul urechii?

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Alex2126 întreabă:

Cine mă poate ajuta cu niște sfaturi/ păreri stilistice? Lăsați instaul ca să vorbim

0 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
andreeaaaaa88888 întreabă:

Am dat comanda de la Victoria’s secret, banii au fost trași, dar nu am primit e- mail de confirmare, comanda presupun ca o să mi ajungă, nu? Eu am ales opțiunea să comand fără să am cont ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii