Genoflexiunile sunt cea mai buna alegere Eu asa am slabit la picioare si inca le mai fac si in timpul asta daca mergi pe jos la o plimbare relaxanta cu atat mai bine. La genoflexiuni dezavantajul este ca daca nu esti obisnuit faci febra musculara si dabea iti misti picioarele dar asta se intampla doar la inceput. Daca te ti de treaba o sa ai niste picioare de invidiatBafta
Sport si un stil de viata echilibrat, adica lasa grasimile, gen carnea de miel si de porc, cartofii prajiti in ulei (poti sa ii faci in cascaval sau unt), in rest du-te la un nutritonist.El o sa iti dea mai multe detalii
anonim_4396 întreabă:
Georgian1992 întreabă: