Rosul unghiilor include muscarea cuticulelor sau a tesuturilor moi din jurul unghiilor, precum si muscarea unghiei in sine.
Exista mai multe masuri pe care le poti lua pentru a te ajuta sa scapi de obiceiul de a-ti roade unghiile. Unele se concentreaza asupra modificarilor de comportament, altele se concentreaza pe barierele fizice impotriva roaderii unghiilor:
- pastreaza-ti unghiile taiate scurt si pilite. Ingrijirea unghiilor te poate ajuta sa reduci obiceiul de roadere a lor si te poate incuraja sa iti pastrezi unghiile atractive;
- fa-ti manichiura regulat si foloseste lac de unghii.
- incearca tehnici de management al stresului daca iti rozi unghiile din cauza ca esti nelinistita sau stresata;
- foloseste o oja cu un gust amar. Acesta iti va aminti de fiecare data ca trebuie sa incetezi sa-ti mai rozi unghiile;
- incearca sa inlocuiesti rosul unghiilor cu alte activitati precum: desenatul, scrisul, strangerea unei bile de stres. Daca incerci sa tii o evidenta a momentelor in care simti nevoia sa iti rozi unghiile, vei deveni mai constienta si vei putea incerca sa te controlezi;
Rosul unghiilor iti poate face degetele sa arate rosii si inflamate, iar cuticulele sa sangereze. In plus, creste si riscul infectiilor din jurul patului unghiei sau chiar din gura. Mai mult decat atat, poate cauza si infectii ale gingiilor.
Pe termen lung, obiceiul poate interfera cu cresterea normala a unghiilor si le poate chiar deforma.
Tine cont de tot ce se poate intampla cu unghiile tale si respecta aceste sfaturi care cu siguranta iti vor fi de folos.Bafta!
Ca sa nu iti mai rozi unghiile trebuie sa ai multa ambitie, ceea ce eu nu am, pentru ca eu inca mi le rod. Bunica zice ca daca iti dai cu ardei iute pe ele functioneaza.
Te dai cu ardei iute pe ele si nu cred ca o sa mai ai curaj sa le mai rozi
si eu aveam problema asta cand eram mai mica si mama mi-a zis ca daca imi mai rod unghiile ma da cu ardei iute
Sunt ceva medicamente. le-a luat si sora mea. nu si-a mai ros unghiile timp de 2 ani apoi iar a inceput. ceva medicamente pentru ticuri nervoase. de la un pshiholog. nu stiu sigur sa iti zic cum se numesc. dar am sa caut. daca te intereseaza
Este lac care are un gust urat si te dezobisnuieste sa mai rozi unghiile si sunt tratamente pentru cresterea unghiilor si eu mi-am luat de la avon
Buna,
Eu ti-as recomanda sa-ti faci mereu unchiile cu oja. Asa nu o sa le mai rozi
Aceasi problema o am si eu se zice ca oameni care iti rod unghiile sun stresati pai nu prea sunt remedii nu stiu inceaca ceva...numa zic puneti piper macinat sunt unchii nu mult. putin ca atunci cand pui gura sa iti amintesti de cea ce vrei sa faci... iar de crescut unghiile cumparati o sticluta cu vitamina A uleioasa si si date in fiecare zi successsss
Incearca sa le inmoi in ceva f puturos, cum ar fi fecalele. Cand o sa le duci la nas o sa-ti treaca pofta.
Nu uita sa te speli pe maini inainte de fiecare masa, si nu da mana cu oamenii.
Bafta!
Sa-ti pui boia usturata, piper sau gasesti mirosuri care nu le agreezi pe degete. Alta solutie sa porti manusi. | Asta e gluma : O jucarie de rontait -sper ca nu te superi :*
Delia_Racu_1990 întreabă: