Un complex de multivitamine si minerale; calciu cu vitamina D3; dar trebuie sa respecti si un regim de viata : sa ai un program de odihna bine stabilit, ore de masa la fel (fara a sari peste vreuna); fumat -pauza; alcool -pauza; si sa mananci sanatos.
Pe langa vitamine, ia si carbohidrati, proteine, enzime digestive
vorbeste cu un nutritionist
Alberto4002 întreabă: