Bună!
Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/
http://www.rtv.net/......43943.html
http://www.unica.ro/......29312.html
http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_
http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html
http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127
http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html
Mai bine ti-ai dezvolta musculatura in loc sa incerci sa te ingrasi, parerea mea.
O cura de ingrasat, hmmm. Fa-ti un program in care sa ai mesele pe zi. Ar trebuia doispe mese, sa-ti dai stomacu peste ca in sens bun, sa se puna ceva pe tine. Bea apa dupa fiecare masa, ajuta la digestie!