Cine vrea sa slabeasca cu mine? Timp de o saptamana-doua sa tinem o dieta hipocalorica de maxim 300kcal pe zi
id-ul vreausafiuanorexica pentru cine se baga
id-ul vreausafiuanorexica pentru cine se baga
Buna! Tu chiar nu ai ceva mai bun de facut decat sa mori de foame? Cu 300kcal pe zi o sa faci foamea la greu.Iti recomand dieta disociata, cu care poti slabi foarte usor:
Dieta disociata 4kg in 7 zile. Trebuie urmata cu strictete. E o dieta de slabire rapida si sigura.
ziua 1: minim 2 litri de apa plata si ceai (exclus suc, apa minerala)
ziua 2: orez fiert cu legume (fara sare, ulei sau alte cele)
ziua 3: spaghetti cu ketch-up (fara ulei, sare sau alte cele)
ziua 4: maxim 2 kg mere (nu dulci)
ziua 5: legume fierte (fara cartofi)
ziua 6: maxim 1/2 kg cartofi fierti (fara sare, ulei, iaurt sau alte cele)
ziua 7: un piept de pui fiert
Bea ceaiu verde(are o gramada de beneficii si ajuta digestia), 2 l de apa pe zi si poti slabit foarte usor.
In plus, daca o sa reusesti sa faci ceva cu doar 300kcal pe zi(desi nu cred) o sa pui repede kg la loc si o sa ramai cu celulita si vergeturi.Suna dragut, nu?
Bafta la slabit(cat mai sanatos)!
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Daca vrei sa te sinucizi e treaba ta, problema e ca asemenea incercari de a-i indemna pe altii sa te imite se pot considera tentative de crima.
Răspunde
Cu aceasta dieta propusa de tine nu vei face nimic altceva decat sa iti distrugi sistemul imunitar, iar mai tarziu sa te imbolnavesti deoarece ficatul tau va fi foarte slabit.
Parerea mea:
- Intre 6-8 mese pe zi, fiecare masa constituind un maxim de 100 de calorii
- Exclus: Carbohidrati (maxim 100 g/ zi), Grasimi (de toate felurile), prajeli, bauturi acidulate
- consuma: Fructe (in special ananas si struguri albi), stafide, carne la gratar(pui sau vita), legume proaspete, lactate degresate, alune, migdale etc
- Exercitii cardio ( alergat, bicicleta, innot, fitness ) de 2 ori pe zi, o zi da unu nu... Urmatoarea masa la minim 1 ora dupa exercitiu.
PS: Nu folosi ceaiuri de slabit sau batoane, incearca sa slabesti intr-un mod natural si totodata sa te si tonifici. Daca vei slabi brusc, pielea ta nu va avea timp sa se tonifice odata cu corpul, astfel vor aparea vergeturi si rezultatul va fi dezastruos.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
