Ceva de genul asta http://www.google.ro/......tp?/imgres r:18, s:0&tx=73&ty=90
Ar trebui sa practici un sport, de exemplu tenisul si sa sari coarda, din cand in cand.ambele sunt f benefice.iti modeleaza piciorul sa fie suplu, subtire, plin de muschi nu grasime.bafta
Mergi la sala, da o tura cu bicicleta in fiecare seara, fa sport(tenis, inot, danseaza) si exercitii fizice in fiecare zi. cu timpul o sa ai picioarele dorite. Bye:*
Coboara multe scari (8-10 etaje de 2-3 ori pe zi, in ritm alert, dar nu in fuga). In cativa ani vei face picioare superbe, cu gamba puternica si glezna subtire.