Eu din experienta iti sp ca m-am ingrasat fara sa vreau.am luat niste vitamine vitamax.mancam doar la program de 3 ori pe zi.plus gustari intre mese.multe(stateam acasa, mai mult singura si ma plictiseam). Mancam multe paste, beam doar apa minerala, prajeluri, ciocolata, etc.Si nc nu faceam cine stie ce mancare.Acum trebuie sa tii cont si de sanatatea ta.Eu am reusit mai greu sa dau jos kilogramele depuse involuntar, vreo 3 luni.
CobraLeon întreabă: