Cum as putea sa slabesc repede dar fara diete grele adica cu infometare si mai stiu eu ce! nu sunt foarte grasa dar...se poate si mai bine si daca m-ati ajuta as fi foarte recunoscatoare...
Buna Maria! Si eu am obsesia asta in cap. Incearca sa nu mai mananci dupa 7 seara nimic, mergi pe bicicleta cam o ora in fiecare seara sau alearga pe teren. De asemenea, cand stau sa ma uit la Tv, mai fac cateva abdomene. Sa nu incepi cu multe deodata ca a doua zi nu o sa mai poti sa stai in picioare.Adauga pe fiecare saptamana cate 10 la nr obisnuit. Si apropo: chiar daca ai atins greutatea dorita de tine, nu renunta la abdomene si exercitii. Incearca sa te mentii in forma. Te pup.
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Buna Maria! si eu am aceeasi problema. nu stiu exact ce sa iti spun. eu am incercat sa alerg in fiecare seara 30 de minute imbracata bine ( pantalon lung, tricou si roling ) pentru ca se spune ca atunci cand esti mai imbracata transpiri mai mult si arzi mai multa grasime si eu mai beau si ceai verde. nu are efecte adverse. costa 3 lei... 20 de plicuri. beau cam 3 pe zi. eu am probleme cu burta e prea mare. zici ca sunt gravida 
chiar daca am 16 ani. din cauza asta nu am avut niciun prieten pana acum
Răspunde
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
