Nu exista sa slabesti doar pe anumite parti ale corpului.
Cat mai multe abdomene trebuie sa faci plus dieta adecvata.
Nici abdomenele n-o sa te ajute foarte mult. Tot ce vei face e sa creezi o musculatura puternica in spatele unui strat de grasime. Nu spun, muschii ajuta la topirea grasimii, dar nu sunt factorul decisiv. Fa cardio, aerobic (dar nu vei slabi doar la abdomen-e imposibil) si restul de in jur de 80% din silueta ta o constituie alimentatia, deci ai grija cu asta.
Probabil ce o sa spun eu acum, e o tampenie, dar sunt destul de folositoare si vibratonurile
http://www.comenzi.ro/vibratone-p-1897.html
Ai grija la ce mananci ca acolo se depunde. In afara de abdomene nu prea ai cum. Fa abdomene seara, te ajuta foarte mult. 5 minute de sport in fiecare zi, si o sa vezi diferenta in timp . E corpul tau, tu vrei sa arati bine (de fapt, cine nu vrea?), fa cateva sacrificii. Te pup! :*
Timp de 1 saptamana incearca sa bei cate o cana de ceai verde (care ajuta si la detoxifiere) + http://www.youtube.com/watch?v=QUeCQJ_As-M si in putin timp vei vedea diferente
kalakkas întreabă: