Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 28 Septembrie 2013 | a întrebat:

Cum pot sa slabesc? Voi cum ati slabit? Ce pot face sa ma abtinn de la mancare? Incepand din octombrie vreau sa slabesc, dar mananc incontiinuu. Nu ma pot abtine. Ajutati-ma! Funda! :3

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Septembrie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Inlocuieste mancarurile ingrasatoare cu cele neingrasatoare: mesele principale cu salate, supe, carne la gratar, iar snacksurile cu migdale, nuci, fructe, legume. poti manca in continuu si sa slabesti. bea multa apa!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 1 Octombrie 2013 | a răspuns:

Bună.
Mergi la un nutriționist, practică un sport de masă, învață să mănânci, să combini alimentele corect, trei mese principale și două gustări pe zi, hidratare corespunzătoare, elimină din alimentație prăjelile, tocăturile, dulciurile, băuturile acidulate, alimentele procesate industrial, etc.
http://calorii.oneden.com/
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Daca vrei sa scapi de kilograme,tot ce trebuie sa faci este sa te alimentezi corect, sa incerci sa renunti la mancarurile nesanatoase, precum cea de fast-food, bauturi acidulate, prajeli, grasimi de tot felul, lactate grase si cel mai important este miscarea.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2013 | a răspuns:

Sa bei un pahar cu apa inainte de masa, sa faci sport, ciclism, sa alergi, etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2013 | a răspuns:

Zic sa incepi o dieta cu happy colon si cauta pe net ce este ala si ca sa te ambitioanezi incepe cura cu cineva ca sa nu fi tu singura care face asta si fa putin sport, a mai e ceva daca tot vrei sa mananci poti manca din 3 in 3 ore dar foarte putin si doar pana la ora 18 bea un pahar de apa inainte de a manca! bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Mai 2015
Sara2 întreabă:

Vreau sa slabesc 6 kg intr- o luna, dar nu m pot abtine de la mancare, fac 2 ore de sport pe zi, beau ceai de slabit, dar cu mancarea nu ma pot abtine, de la nimic, mananc paine dulciuri fast food...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2011
goodbyee întreabă:

Am mare nevoie de ajutorul vostru. Dupa multe crize de bulimie prin care am trecut, acum mi-am propus sa ma opresc.De fapt de mai multe ori mi-am propus, dar apoi ma repucam. Dar de aceasta data nu vreau...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie 2009
Al3ka întreabă:

Buna la toti! am si eu o problema, sunt cam grasuta, de fapt am 71 de kg. si nu ma pot abtine de la mancare, si am numai 14 ani am incercat sa nu mai mananc asa de mult. Dar nu ma pot abtine deloc...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2011
FuegoJr întreabă:

Salut, am și eu o mare problemă, cum am mai spus, cu greutatea. Am ajuns la 51, 5KG și 1, 42M și 10 ani. Știe cineva ce pot face? Credeți dacă sar coarda slăbesc? Sau dacă alerg, pe afară,...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2014
edutzu99 întreabă:

Va rog sa ma ajutati. Problema sta in felul urmator : sunt baiat, am 14 ani, 1, 69 inaltime, 55 de kg si chiar daca practic fotbalul de 3 ani am putina burtica. Vreau sa imi spuneti ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
kalakkas întreabă:

Buna! ce numar as putea sa-mi pun la masina daca ma cheama alexandra

8 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Winners10 întreabă:

Ce ar fi mai util ca și cadou de Moș Nicolae pentru iubită. O bluză cu tematică de Crăciun sau un set de îngrijire personală ( crema mâini, față și ce mai conține)

13 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
VANTE întreabă:

Buna ziua dragi prieteni am si eu o intrebare pentru voi :D bine mai mult pentru domnisoare si doamne dar pot raspunde si baietii: pe voi ce culoare de par va reprezinta in totalitate? mai stiti acum...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Sunia611 întreabă:

Buna TPU,vreau sa am un glow up. Cum sa fiu mai feminina,sa învăț să machez, sa arat mai bine?

18 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

29 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii