Bea cel putin 2 litride apa pe zi. Cam asta recomanda doctorii si asta recomand si eu
De cand am inceput sa beau apa multa pe zi, nu prea mai am cosuri si puncte negre.
Cu toate ca sunt baiat iti spun eu cum scap de puncte negre, pun o cana de apa cu musetel intr-un ibric si stau cu fata deasupra intre 5-10 minute pana imi transpira fata si ies punctele negre sper ca te-am ajutat