Cu ulei de nuca de cocos, e foarte foarte bun, vanataia dispare in 2-3 zile.
Pune-ti comprese cu gheata sau comprese reci pe zona timp de 10 min, dupa 48 de ore de la aplicarea compreselor reci puteti comprese cu apa calda.fa asta de 3 ori pe zi.proedura asta favorozeaza circulatia sangelui in zonele afectate.asta in caz ca este o vanataie in urma unei lovitruri. daca nu este o vanataie provocata de o lovitura sunt alte etape de urmat. daca vrei sa le aflii spune-mi si o sa ti se spun.