Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 21 Aprilie 2012 | a întrebat:

Cum pot slabi fara o dieta echilibrata si fara sa ma infometez?

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Aprilie 2012 | a răspuns:

Paii..ca sa slabesti incearca sa mananci in fiecare zi la fel, dar si mancare dietetica! Uite aici cam ce ai putea manca dimineata, la pranz si seara :

Dimineata;

1 Iaurt din ala de la danone cu 0 % grasime si un mar happy

La pranz :

O supita de galusti sau o ciorba cu multe legume si la felul doi poti manca o salata bulgareasca ( poti cauta pe net ce iti trebuie )

Seara :

Peste in ulei de masline ( Cauta pe net reteta, este foarte dietetica! )

In acelasi timp, incearca sa faci sport dimineata inainte sa mananci iar dupa-amiaza daca ai caine sa iesi la jogging cu el, daca nu ai iesi singura tongue

Sper ca ti-am fost de ajutor!

Răspunde

în 11 Mai 2012 | explică (pentru iixStrumfii):

Ms mult

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 21 Aprilie 2012 | a răspuns:

Buna! Uite o dieta pe care o sa o incep de luni, si care promite rezultate extraordinare si nu stiu de ce dar chiar cred ca va functiona.

https://www.google.ro/......https?/url

Citeste toti pasii, fa si sport si cred ca vei reusii sa slabesti kg bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2012 | a răspuns:

Mult sport. Ieşi să te plimbi, să alergi, sari coarda, dansezi, etc. De asemenea, axează'te pe micul dejun, atunci poţi mânca cel mai consistent. În rest încerci să mănânci fructe, salate, peşte.
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Am raspuns de mai multe ori la intrebari asemanatoare, iar raspunsul meu(si nu numai)il gasesti aici: http://www.tpu.ro/......a-pastile/

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Stomacul este cat un pumn. Practic, trebuie sa mananci "un pumn" de mancare laughing
Altfel nu ma pot exprima, scuze big grin
Fa mult sport, evita dulciurile, bea multa apa, poti bea ceai verde care e special pentru slabit.
Incearca sa mananci putin si des, decat mult si rar happy
Nu manca repede, ci mesteca mancarea foarte bine

bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2012 | a răspuns:

Mananci de 2 ori pe zi si nu mananci pana te saturi, manaci 3 sferturi maxim din cat poti tu manca (pe romaneste ca sa intelegi)

Mananca masline, cremvusti, lactate deoarece contin proteine si au foarte putine grasimi (proteinele iti dau de asemenea energie si te scapa de foame), bafta tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2012 | a răspuns:

Mult sport. Lasa-te de dulciuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Aprilie 2012 | a răspuns:

Poti manca de cate ori vrei pe zi, ce vrei, dar sa nu iti simti stomacul plin. La mine a mers. Am slabit 10 kg in o luna

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Iulie 2011
ForEver_2956 întreabă:

ati incercat vreodata vreo dieta? sa fie sanatoasa si echilibrata? sau niste sfaturi pentru a slabi? va roog, help. funda +vot

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2013
Walhalla întreabă:

Spuneti-mi o dieta echilibrata prin care pot slabi, dar nu ca dieta Nicoleta Luciu pentru ca nu pot sa mananc toata ziua numai supe si compot. Ceva asa..sa fiu si satul, sa si slabesc.

3 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea slabi mai repede 7 kg fara sa infometez, am inceput de azi dieta cu bors, beau foarte multa apa de obicei trec minimu de 2 l dar ma roade stomacu. Ce as putea manca dar sa nu ma ingras?

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna as vrea sa ma ajutati la o problema am13 ani si sunt cam plinuta asa ca va rog sa imi dati o dieta pe care sa o urmez as vrea sa mai slabesc 20 kg am 63 a si daca ma infometez voi slabi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2010
alexutza_2569 întreabă:

Credeti ac daca merg cu bicicleta 2 ore pe zi si tin o dieta echilibrata pot slabi cat de cat?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
DaciaRomania întreabă:

Cu părul prins sau ne-prins (deloc) la școală, cum alegeți de obicei?

8 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
FitMariaDia întreabă:

Salutare! Ce nelămuriri sau ce intrebări aveți despre epilarea definitiva si despre noile proceduri de remodelare corporală? Sunt curioasă de nelămuririle voastre.

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
MaximAnaMaria întreabă:

Buna dragele mele vreau sa va întreb dacă este buna crema fanola smooth care straightening mask am dat comanda și as vrea sa știu dacă este buna pentru îndreptare multumesc

1 răspuns
trimisă pe 12 Noiembrie
tzaka27dec întreabă:

Salut, am o întrebare. Vreau să- mi iau un parfum și nu stiu ce sa aleg dintre stronger with you Absolutely sau Tobacco. Care considerați voi ca miroase mai bine? Care are o persistenta proiecție...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii