Cum pot slabi urgent 7 kg sau mai mult in 7 zile? Trebuie sa slabesc rebede! Nu conteaza cat! Idei plss! FUnda si voturii!
Pai stiu 3 diete care s-ar putea sa te ajute:
1. Dieta cu Luna Plina. Poti sa slabesti 3 kg intr-o zi, daca bei 3 pahare de apa dimineata si la fiecare doua ore, bei inca un pahar. Conditia e sa te apuci de dieta intr-o perioada cu luna plina.
2.Chiar daca nu va vine sa credeti, exista si o dieta numita Maica Teresa. Poti slabi oricat si poti manca orice, cu conditia sa incepi dieta in ziua de miercuri. Iti cumperi un pahar nou si seara il umpli pe jumatate cu apa si cu atatea boabe de orez cate kilograme vrei sa slabesti.
3. Dieta pe baza de somn.Solutia e sa dormi mult.Sa dormi tot timpul. Credeti sau nu, dar insusi Elvis Presley a incercat aceasta dieta.
Sper ca te-am ajutat. Pupici!
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Ai innebunit? Daca slabesti 7kg in 7 zile, ai sa arati ca un catel shar-pei. Stii tu: aia cu pielea larga.
Răspunde
Nici un aliment în sine nu îngrașă!
Fiecărui aliment i se asociază niște calorii.
Fiecărei activități i se asociază o pierdere de calorii.
Iar un om are nevoie de un număr de calorii în funcție de ce face și de temperatura în care stă!
Energia o ia din hrană.
Dacă omul bagă în el mai multe calorii decât consumă pe un timp mai îndelungat, se îngrașă!
Poți mânca și multă slănină, dacă faci eforturi fizice mari și dacă este și frig și să nu te îngrași!
Deci nici o mâncare „ în sine", nu îngrașă, dar suma a ce bagi în tine nu trebuie să depășească sistematic necesarul, că atunci te îngrași!
Deci dacă ești deștept atunci faci multă mișcare, deci gimnastică și ceva sport!
Asta nu înseamnă că nu poți consulta tabele cu calorii și vorbind cu familia să le explici că tu vreai să mănânci alimente cu un număr mai mic de calorii, cum ar fi fructe și legume șamd!
Poți mânca orice, condiția este legată de suma caloriilor introduse în corp prin alimentație și de câtă mișcare faci!
Dietele sunt prostii!
O dietă bine făcută, pleacă de la vitaminele și microelementele care trebuie să intre în corp și ține seama de vârsta și de afecțiunile persoanei și este făcută de un medic specializat în nutriție și probleme de nutriție.
Tu trebuie să bagi în tine prin alimente: vitamine, micro-elemenți: calciu, fosfor, potasiu, zinc, fer, șamd precum și alte substanțe nutritive, deci trebuie o alimentație diversă și asta se învață din cărți de nutriție!
Să nu mănânci porcării sintetice cu substanțe cancerigene!
Să nu mănânci cu grăsime prăjită, etc.
Majoritatea mâncărurilor trebuie să fie crude sau fierte, fără prăjeli, că prin ulei prăjit, bagi în tine substanțe cancerigene!
Spre a slăbii trebuie să faci sport și mișcare!
Cum pot slabi urgent 7 kg sau mai mult in 7 zile? ==nici de cum /în nici un fel
Trebuie sa slabesc rebede! Nu conteaza cat! == tâmpenii
Idei plss! ==Să slăbești în timp! Deci mișcare, gimnastică, sport, și o dietă cu mai puține calorii!
Frumy nu ai cum sa slabesti asa de mult, plus ca scoala incepe pe 12
poti sa slabesti 1 kg pe saptamana daca sari coarda, nu mananci dulciuri si mai faci si jogging
Stiu eu o cura de slabit 1kg/zi dar e foarte drastic daca ai ambitie si vrei sa slabesti atat de mult vei reusi http://www.infoslabire.ro/......pe-zi.html vezi...si succes;-)
Poti sa slabesti 2kg / saptamana sau ceva de genu dar daca slabesti 7kg in 7 zile nu e prea bine. Daca stii engleza bine uitate la video http://youtu.be/vFeb4CgBiE8.Daca nu stii atunci iti zic in mare ce zice:Cand faci cardio (ex:fugi pe banda) daca fugi mai mult de 20 minute ti se ``activeaza`` efectu acela aftherburn in care corpul consuma calorii si dupa ce fugi. Daca te uiti la 2:18 iti arata aproximativ cate calorii consuma corpul daca fugi un anumit timp. Sper ca ai inteles ce am vrut sa zic.Bafta :)
Uite cum spune cinemarx.ro ca a slabit Christian Bale.
In 2004, Christian Bale a uimit publicul dupa ce a facut un sacrificiu extraordinar pentru rolul din Masinistul – cand a slabit aproape 30 de kilograme, consumand zilnic doar apa, cafea si foe o conserva de ton sau un mar. Sase luni mai tarziu a revenit in forma maxima si a reusit sa obtina o constitutie fizica de invidiat, pentru a-l interpreta pe Batman.
Depinde in ce zona a corpului doresti sa slabesti oricum sunt mai multe modalitati una dintre ele ar fi un preparat medical dupa care il administrezi te duci multe ori la viceu si voalea slabesti dar partea rea e ca dupa asta trebuie sa administrezi multe vitamine caci odata cu arderea grasimilor are loc si arderea vitaminelor din organism dar ai mai putea si sa te ocupi cu sportul intr-un ritm intens.bafta
Daca te infometezi o sa pui la loc, asa ca mai bine renunti la dulciuri, prajeli si sucuri acidulate si mananci portii mici de mancare
Bei multa apa si faci sport.
...Ai putea sa slabesti repede... dar pana slabesti 7kg nu ai voie sa mananci unele lucuri care te ingrasa de exemplu banalele dulciuri etc. Dar casa slabesti poti sa mananci legume si fructe dar nu prea multe iar daca ai nevoie de o banana poti sa mananci una max pe zi casa slabesti trebuie sa mananci mai putin si sa faci sport etc sper ca ti-am fost de ajutor success!
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
