Sport, apa sau ceaiuri, mai putine prajeli si dulciuri; evita anticonceptionalele; masaj dupa baie - nu conteaza crema, poti face si cu lapte doina daca vrei; omega 3 - creste colesterolul bun si il scade pe cel rau si sa eviti ingrasarea sau scaderea rapida in greutate
Cremele nu's bune de nimic.
prin sport. sau evita si tu prajelile sau grasimile... na.
Facand multa miscare zilnic, (sport nu cred sa poti face asa usor) si bea foarte multe lichide, minimul 2 l pe zi. un foarte bun remediu, este dansul.
Si eventual masaj anticelulitic, daca tot folosesti crema anticelulitica.
Fa minim de 3 ori pe saptamana daca vrei sa se vada rezultate.
Salut!
Incearca sa-ti faci un program de alergat, sa zicem in jur de 25-30 min... e cel mai indicat in astfel de situatii.
anonim_4396 întreabă:
kalakkas întreabă: