Practica Taeboo
Tae Boo:Partea 1 : http://www.youtube.com/watch?v=BfoekNVgqPU&feature=related
Partea a2-a: http://www.youtube.com/watch?v=qbqNiysMcqY&feature=related
Partea a3-a: http://www.youtube.com/watch?v=R4gXOTHUm7o&feature=related
Partea a4-a: http://www.youtube.com/watch?v=0xBbgYcdCdc&feature=related
Partea a5-a: http://www.youtube.com/watch?v=ChwxQVmYgr8&feature=related
Pai manaca mai putin(adica nu te indopa ), fa miscare, si nu manca seara! + execitii fizice (bicicleta, role...)
Pai alearga putin cam 10 da teren asta pentru burta doar iar pentru restul corpului lasate cum e burta dar daca nu merge ingeasate adat cu burta cei asa greu?