Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 30 Mai 2010 | a întrebat:

Cum sa fac sa slabesc doar la coapse? As vrea sa ma apuc de alergat dar n-as vrea sa slabesc in alta parte a corpului pentru ca decat coapsele le am late, in rest sunt bine.

Mentionez ca am 17 ani, deci nu stiu daca dieta ar fi cea mai buna solutie.

Ce pot face?

Mersi

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 30 Mai 2010 | a răspuns:

Ti-as recomanda abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2010 | a răspuns:

Pai e inposibil sa slabesti doar intr-o parte a corpului straight face
totusi recomand alergatul ca nu slabesti mare lucru in celelalte zone.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Sunt exercitii fizice concepute special pentru coapse. Acelea nu implica dezvoltarea musculaturii cum se face la sala de fitness, ci se fac pe loc, fara greutati; si neaparat dieta fara grasimi, dulciuri, fainoase cu amidon, nimic prajit, doar la cuptor. multe vegetale in stare scruda, salate, cu putin ulei. fructe doar dimineata si moderat. prea multa fructoza ingrasa. eu folosesc o carte de la Teora cu exercitii: "'cum sa ai coapse si fese perfecte''. Caut-o in librarii. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 August 2013
YoKo399 întreabă:

Ce sport as putea sa fac ca sa slabesc? Ma intereseaza mai mult in zona coapselor. Si mai am o problema. Dar nu stiu ca explic :| Din spate mi se vad coapsele foarte late. Nu stiu cum sa zic. ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2012
cosmina95 întreabă:

Hey:D vreau sa slabesc si vreau sa ma apuc serios de treaba:D am 17 ani 1, 72 inaltime si 64 kg si as vrea sa ajung undeva la 57 kg! eu m-am ingrasat vizibil pe coapse, solduri, burtica... inafata? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2012
anonim123456 întreabă:

Deci eu sunt bulversata pentru nu stiu care este forma corpului meu. umerii si talia imi sunt mai inguste decat soldurile, d- aia m- am gandit c- as fi 'para'. dar am inteles ca la 'para' trebuie sa ai...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2010
Alee_9909 întreabă:

As vrea sa slabesc in zona abdomenului si pe coapse. Ce dieta drastica imi recomandati?

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2013
luri întreabă:

Ca tot a venit primavara as vrea sa slabesc putin (mai mult)! Insa nu stiu cum sa incep :(! ma ajutati voi? Bineinteles ca am de gand sa ma apuc din nou de alergat altfel nici nu ma gandesc!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Noiembrie
DaciaRomania întreabă:

Fetelor, cine va ajută cu impletitul parului dimineața?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie
aureliaghindoac întreabă:

Bună, îmi fac părul cu placa și nu rezistă nici o oră ce trebuie să folosesc să reziste? Maxim fără nimic îmi ținte 20 minute maxim o ora

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie
aureliaghindoac întreabă:

Bună eu am părul ondulat și nu prea îmi place cum îmi stă. ce aș putea să fac să fie și el drept in afara de placa de păr

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
aureliaghindoac întreabă:

Bună, am o intreabare dacă eu am părul ondulat și îl tai o sa crească tot ondulat sau drept

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii