Tine accest regim timp de 4 zile:
Prima zi:
- meniul se bazeaza exclusiv pe legume(nu conteaza cantitatea puteti consuma cate doriti).
A doua zi:
- se consuma iaurturi si orice cantitate de legume.
A treia zi:
- carne si legume in orice cantitate.
In a patra zi:
- se vor consuma fructe si legume in orice cantitate.