Cum sa ma ingras? Mananc pizza sau fastfood in fiecare zi si tot slaba-scandura sunt.

Pai oricum nu este o modalitate sanatoasa de a te ingrasa. Du-te la un medic pentru analize, fa sport, consulta un nutritionist, mananca la ore fixe..etc.

Mancatul la ore fixe dadea rezultate bune pentru unii.

Oricum sa nu faci ca mine, sa mananci la 12noaptea)

Mergi mai bine la un nutritionist. el iti va spune ce trebuie sa mananci.nu pizza, fastfood-urile sau mc te ingrasa, dimpotriva chiar nu fac bine.

Pizza si fast-food-ul n-au nici o legatura cu ingrasatul SANATOS. Sau vrei sa faci sunci?
http://www.tpu.ro/......60-kg.html

Eu te sfatuiesc sa faci sport si sa mananci multe fructe...si nu cred ca este bine sa mananci atata mancare tip fast-food pentru ca nu este deloc sanatoasa si mai tarziu poti lua foarte mult in greutate...

Tine o dieta adecvata metabolismului tau, daca continui sa mananci fastfood vei avea pb de sanatate, mai bine mergi la un nutritionist care iti va da o dieta de ingrasare care corespunde metabolismului tau

Esti praf

Pai stiu eu punete serios sa tragi de fiare ia creatina si protein, carbohidrati si iti garantez ca vei pune muschi frumosi pe tine!

Mergi la sala, mananca multa carne, incearca niste proteine Doar! proteine. si atat