| stefanyparis a întrebat:

Daca fac cam cate 100 de abdomene pe zi in cat timp voi obtine unabdomen eprfect?(mentionez ca an 1.63 si 48 de kilograme, nu sunt deloc grasa dar sunt putin umflata in burta si am putina buritica )
funda **

Răspuns Câştigător
| BrunetteBitch a răspuns:

De stratul acela de grasime nu vei scapa decat prin activitati cardio (aerobic, dans). Abdomenele lucreaza doar asupra muschilor.

0 răspunsuri: