Daca tii o cura de slabire, in cat timp se vad rezultatele? funda:*

Poi depinde ce cura de slabire urmezi. Parerea mea e ca, cu cat este mai stricta cu atat slabesti mai repede. Aici mai depinde si de metabolism.

nu te astepta ca intr-o saptamana sa slabesti 30 kg!
Cu mult sport, o dieta echilibrata pe luna poti da jos 5 kg

Depinde de dieta, si de metabolismul tau`. De exemplu, eu am slabit in 3 luni 6 kg. am slabit fara sa`mi dau seama, si fara sport. doar mancam putin, si beam foarte multa apa.
acum vreau sa mai slabesc vreo 4 kg si sa fac si sport. imi propun ca intr-o luna sa le dau jos. 1 kg pe saptamana nu e mult. am redus din mancare, consum dimineata pe stomacul gol un iaurt, la scoala mananc un sendvis, cand vn de la scoala, mai mananc un iaurt, daca chiar imi este foame, mananc ceva, orice, dar mananc putin, si seara inca un iaurt. in rest beau multa apa, si fac abdomene. sper ca functioneze.
incearca si tu, si spune`mi daca la tine functioneaza. ca la mine inca nu se vede niciun rezultat [am inceput doar de o saptamana nebunia asta].
bafta:*

Eu am tinut regim 6 luni si am slabit in medie 3-4 kg pe luna si de atunci nu mai imi trebuie mi-am dat tot organismu peste capSucces dar ai grija cat tii si ce regim sa nu fie prea drastic