DAU FUNDITAAA.
Am o problema! Nu am burta mare, abia daca se observa.In schimb, am picioarele si FUNDUL cat un buldozer. Dati-mi va rog cele mai eficiente exercitii pentru coapse... si cum pot sa scap de fundul asta imens ca deja ma dispera. Faza proasta e ca mie mi se vad oasele de la solduri, si apoi... puf! grasime peste grasime, un fund cat un butoi si 2 picioare ca niste butuci. Vreau sa scap de grasime, prin sport, fara dieta, ca nu vreau sa risc dupa aia sa ma ingras la loc, dar normal ca voi renunta la acidulate&dulciuri.Multumesc mult

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Mai 2010 | a răspuns:

ABDOMEN: http://www.youtube.com/watch?v=WQN1Y13GMkE
PICIOARE : http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs&feature=related
si nu mai manca dulciuri si grasimi si nu mai bea sucuri.bea apa plata sau limonada.
funda?:D

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 28 Mai 2010 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=TeHSOuEW8l0

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Mai 2010 | a răspuns:

Nu fa multa miscare pentru ca o sa ai muschi si atunci picioarele o sa-ti fie si mai grase.intr-o zi incearca sa mananci doar fructe, legume, cereale.etc.

fundita?

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Mai 2010 | a răspuns:

Simplu sa alergi cam 30 de min pe zi pentru ca alergatul iti modeleaza tot corpul sau niste abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2010 | a răspuns:

Incearca sa folosesti aparate de masaj.http://www.youtube.com/watch?v=86pCYSChaDI

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 August 2014
HPGr33n întreabă:

Salut, TPU! Sunt baiat, 17 ani, am 1, 78- 1, 79 inaltime (scuzati ca nu stiu sigur...) si 77 de kg. Trebuie sa ma apuc sa slabesc ceva si vreau sa pun si masa musculara. In primul rand grasimea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2015
Iyulia3712 întreabă:

as vrea sa stiu cum pot sa slabesc la coapse si abdomen si sa elimin celulita de pe fund, dar si sa elimin surplusul de la solduri insa fara sa fac muschi care sa se vada super nasol. Adica,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2014
oana019235 întreabă:

ce exercitii ar trebui sa fac sa scap de burta? Fac abdomene, genoflexiuni si merg cu rolele, dar nu prea cred ca astea ajutaNu vreau sa tin dieta, pentru ca dupa ce termin s- ar putea sa ma...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2015
Jessieamphetamine întreabă:

Cum as putea sa imi intaresc fundul? Si ce fel de exercitii pentru a elimina grasimea de pe coapse solduri brate si burta? Si care este cel mai eficient sport pentru a slabi mult? Vreau sa slabesc ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2015
Dejavu1536 întreabă:

sunt baiat si am corpul in forma de para, asta este extrem de enervant deoarece picioarele imi arata bine insa burta si soldurile arata gras fata de celelalte parti ale corpului. Vreau sa ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
aureliaghindoac întreabă:

Bună, îmi fac părul cu placa și nu rezistă nici o oră ce trebuie să folosesc să reziste? Maxim fără nimic îmi ținte 20 minute maxim o ora

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
aureliaghindoac întreabă:

Bună eu am părul ondulat și nu prea îmi place cum îmi stă. ce aș putea să fac să fie și el drept in afara de placa de păr

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
aureliaghindoac întreabă:

Bună, am o intreabare dacă eu am părul ondulat și îl tai o sa crească tot ondulat sau drept

5 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
MaximAnaMaria întreabă:

Buna îmi poate spune cineva pentru ce este bun șamponul de cal? Dacă este bun pentru creșterea parului uman

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii