Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 10 Februarie 2009 | a întrebat:

De cate ori pe saptamana ar trebui sa ma duc la sala de fitness ca sa ma mentin in forma?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 21 Februarie 2009 | a răspuns:

Depinde si de performantele pe care tu le urmaresti. Poti merge si zilnic daca iti permiti si nu ai altceva de facut.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

Expert TPU

în 10 Februarie 2009 | a răspuns:

Minim 3 ori pe saptamana...

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Februarie 2009 | a răspuns:

Daca esti la inceput e cazul sa nu exagerezi. muschii au nevoie sa se refaca dupa ce au fost exersati asa ca o pauza de 2 zile inainte de a antrena aceeasi grupa musculara este neaparat necesara. De 3 ori pe saptamana din 2 in 2 zile e perfect la nivelul asta.

Si ca sa te mentii in forma sportul nu e de ajuns. Alimentatia corecta si somnul au o importanta la fel de mare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Februarie 2009 | a răspuns:

De doua ori e suficient...

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Februarie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Depinde daca poti lua ceva poti sa te duci si de 2 ori pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2009 | a răspuns:

Depinde ce vrei sa mentii in forma happy , cred ca 2 ori pe saptamana este suficient ca sa te arati bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2009 | a răspuns:

O data sau de doua ori pe saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Ianuarie 2012
Bazu_Andrei_1997 întreabă:

Fac sala de aproximativ 2 luni.Si nu stiu ce ar trebui sa mananc sa ma mentin in forma.

5 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2012
tombraiderunderworld întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac sa ma mentin in forma?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie 2010
XxXKevinXxX întreabă:

As intreba pe cei care sunt la Fitness! Imi puteti oferii niste antrenamente pentru fitness, deci program sau nu stiu ce! De cate ori sa fii pe saptamana sau cate kg sa ridici deci alea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2019
Anna0111 întreabă:

Acum 9 luni am ținut dieta hipocalorica (intre 1000 și 1200 calorii pe zi), am ajuns la greutatea dorita și am zis sa ma mențin. Acum mănânc 1500, cam asa, calculând pe my Fitness...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Mai 2015
anonim_4396 întreabă:

Fetele care mergeti la sala de fitness, cat de des mergeti intr-o saptamana? Funda

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
Flaviu-rafael_Cristea_1988 întreabă:

Poate să îmi dea și mie cineva link-ul cu reclama în română la crema Nivea Men? Nu o găsesc nicăieri pe YouTube. Mă gândesc că o aveți poate careva salvată? Mulțumesc!

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Bublebie0999 întreabă:

Buna! Este obligatoriu ca fata sa te pensezi? Am auzit mai multe păreri ca cica da dar eu nu cred asta! Voi ce Spune-ți?

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
DariaDrg întreabă:

Bună ziua, îmi puteți recomada o masca bună hidratanta pentru păr. Am vârfurile despicate și se electrizează. Mulțumesc anticipat!

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie
Emamuresan întreabă:

Cum știu ca un curs e acreditat pe bune?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii