Orice greutate intre 57 kg si 75 kg este normala la inaltimea ta. O greutate "ideala" e undeva pe la 67-68 kg. Concluzia e sa ai o greutate pe care sa o poti mentine usor fara sa te abtii de la mancare. Depinde mult de conformatie, 2 persoane cu exact aceeasi inaltime si greutate pot arata destul de diferit. Important este sa te simti bine in pielea ta.
Eu am 1 m72 si sunt clasa 6 am 42 kg dar pentru tine cred ca trebuie sa ai vreo48 52 kg
anonim_4396 întreabă:
Reghqen întreabă: