In loc de cura, iti sugerez programul insanity! Fa asta si intr-o saptamana o sa pierzi cu siguranta intre 1 si 3 kile! E un proghram de fitness, dar este foarte intens si depinde numai de tine la cat de dedicat vrei sa fii!
Am gasit pe internet o dieta care chiar da roade: cauta pe Google "low carb diet". Succes!
Buna eu vreau sa incep dieta dukan care e o cura, cu care slabesti foarte repede, daca vrei poti sa incepi alaturi de mine chiar vreau sa incep alaturi de cineva.
poti sa imi spui si iti las id'ul meu.