Acestea sunt beneficiile de a face regulat dușuri reci/fierbinți:Îmbunătățesc circulația,Beneficii pentru minte,Păstrează pielea și părul sănătos, Crește imunitatea, Crește nivelul testosteronului, Crește fertilitatea, Crește energia. Uite aici si articolul complet cu detalii despre fiecare punct in parte:http://2012numaratoareainversa.ro/......Bi_34.html