Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 21 Mai 2012 | a întrebat:

Exercitii eficiente pentru slabit in zona fundului, picioarelor si la brate?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Mai 2012 | a răspuns:

Stai pe burta, te sprijini in maini si pe unul din genunchi, iar cu celalalt picior faci cateva ridicari, dupa care la fel si cu celalalt. Chiar merge, Iti ridica fundul si slabesti in acea zona. Pentru picioare cel mai bine ar fi sa alergi macar 1 km pe zi si poti slabi in zona bratelor cu acele greutati de 1 sau 2 kg. Sper ca te-am ajutat happy

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Mai 2012 | a răspuns:

Dupa parerea mea cel mai eficiect este alergatul happy si multa apa care elimina grasimea din organism

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2012 | a răspuns:

Hmm.Stai prea mult! De aceea pui pe maine picioare si fund!
Nu e nevoie de regim dar trebuie sa fii foarte activa! Adica sa nu stai toata ziua la Tv sau Pc.Fa miscare nu trebuie sa alergi plimbate toata ziua dupa care sta la pc o ora 2 dupa care culcate!
Asa am fost si eu!
Sper ca te-am ajutat!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

imi ziceti si mie niste exercitii eficiente pentru slabit in zona abdomenului?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

As vrea o dieta si niste imagini- schema cu exercitii fizice eficiente pentru slabit in zona fundului si a picioarelor. Va rog o dieta adevarata, si as vrea sa stiu si cat slabesc pe luna cu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2013
Innuk întreabă:

imi puteti spune niste exercitii eficiente pentru zona picioarelor mai sus de genunchi? PLEASE. ( si pentru abdomen :D) FUNDA

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2013
Innuk întreabă:

imi puteti spune niste exercitii eficiente pentru zona picioarelor mai sus de genunchi? PLEASE. FUNDA

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2014
nutellasicobreala întreabă:

Daca ma apuc de sala si ma duc doar la programele pentru slabit in zona abdomenului, a picioarelor, a mainilor si a fundului imi scad sanii?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Mario1996 întreabă:

Cremele de fata cu retinol fac minuni sau e un mit? Acid hialuronic, botox, terapia vampir sau alte intervenții sunt okay pentru aspectul tenului cu probleme?

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Decembrie
Dragos987654321 întreabă:

Daca folosesc un antiperspirant de la Nivea men tip roll-on și după pulverizez parfumul Versace eros, va avea o persistență mai îndelungată?

1 răspuns
trimisă pe 30 Decembrie
DaciaRomania întreabă:

Voi va îmbrăcați mai altfel (gen elegant) pentru Revelion de obicei? Cam cum?

8 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
Andra0987654321 întreabă:

Are ceva dacă mi- am dat mustața jos la 12 ani? (Sunt fata) acum sincer îmi este puțin rușine să nu facă copii mișto de mine ca mi- am dat o jos și arăt puțin diferit ca este un băiat care ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii