Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 3 Martie 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Exercitii pentru modelarea corpului, pentru a ma aproapia de celebrele "numere" 90-60-90. Vreau DOAR sa imi modelez corpul nu sa slabesc.
Ok ce exercitii stiti pentru asta?
Si daca fac exercitii in fiecare zi se cunoaste ceva pana in vara?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

Expert TPU

în 3 Martie 2010 | a răspuns:

Pentru modelarea corpului cel mai indicat este inotul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2010 | a răspuns:

Poti merge la sala si instructorul te va ajuta sa alegi exercitiile mai eficiente si potrivite pentru tine. Daca din orice motive nu poti face asta, cauta pe net exercitii pentru fiecare grup de muschi(vei avea de unde alege) si completeaza-le cu o dieta echilibrata. Desigur orice sport este binevenit

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Octombrie 2009
Summer Memories întreabă:

Credeti ca daca incep sa fac sport de pe acum o sa se vada ceva pana la vara? Ma refer la solduri, la crestere, o sa ma dezvolt mai repede in general? Mentionez ca am 16 ani, si nu vreau sa slabesc,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2013
marisha96 întreabă:

Salut as vrea sa slabesc vara aceasta minim cu 10 kg, spuneti-mi ce as putea face? adica as vrea un set de exercitii pentru fiecare regiune a corpului, si ceva legat de alimentatie

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2014
Nobody11111 întreabă:

Cineva care se pricepe la culturism e pe aici?:D sunt fata si vreau sa fac patratele pe adbomen, m- am apucat deja de 4- 5 zile sa fac exercitii in fiecare zii, nu doar abdomene, diferite exercitii...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2014
Nobody11111 întreabă:

sunt fata si vreau sa fac patratele pe adbomen, m- am apucat deja de 4- 5 zile sa fac exercitii in fiecare zii, nu doar abdomene, diferite exercitii pentru abdomen, problema e ca eu am putina grasime...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2014
UzumakiKushina întreabă:

Heii TPU, chiar mi- am propus ca pana la vara sa arat exact cum imi place, adica sa slabesc si dupa sa imi fac corpul sa aiba o forma. Nu stiti ceva programe de antrenamente de lunga durata si ceva dieta...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
4andrea567 întreabă:

Buna TPU! Problema! Mi se îngrașă parul prea repede si nu inteleg de ce. De exemplu ma spal pe par miercuri seara, joi arata bine, vineri deja e ingrasat A2a zi mi se ingrasa parul si nu stiu ce...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie
GrosaruElla întreabă:

Dacă firul de par din cap este smuls m ai poate creste?

7 răspunsuri
trimisă pe 19 Septembrie
Alexandruuu87 întreabă:

Salut.Am nevoie de putin ajutor în legătură cu vestimentația. Termin clasa a 12 a anul asta si nu știu cum sa ma imbrac la pozele individuale si la banchet.Ma gândeam la costum pentru pozele individuale...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Septembrie
Cineva123456 întreabă:

Fetelor, va place sa purtați curea sau nu prea?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii