Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 22 Decembrie 2010 | a întrebat:

Fffffffuuunda...am si eu o mica problema am 13 ani jum, 1.70 si 54 de kg...
niciodata nu am avut probleme cu greutatea cu toate ca mancam kg de dulciuri si numai la 12 noaptea.acum mi se pare ca amcoapsele si fundul un pic imi pline decat ar trebui(am renuntat la atatea dulciuri si la mesele tarzii, fac putiene exercitii, nu am timp)... vi se pare ca e bine 54kg la 1.70. mici sfaturi pentru a tonifia coapsele?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 Decembrie 2010 | a răspuns:

E perfect.nu esti nici grasa nici slaba :* pentru coapse. thinking nu stiu nu ma pricep.mergi la sala sau fa dansuri orientale.sau macar danseaza p astfel d melodii vreo 30 d minute p zi.la party sau cand esti sg acasa. si eu ma ingrasasem si am mai dat jos :p :*

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 22 Decembrie 2010 | a răspuns:

Bună.
Pentru tonifierea coapselor sunt fandările, urcatul treptelor în ritm rapid, alergat, ciclism, genoflexiuni, etc.
Trebuie să ai 60 de kilograme!
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Decembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

nu mai manca seara

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Ianuarie 2022
fliropf întreabă:

Bună tuturor! As vrea să- mi pot tonifia fesele, in general, mușchii din zona picioarelor! In zona abdomenului stau bine, nu mă pot plânge, dar de la abdomen în jos, nu e ceea ce îmi doresc....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 August 2011
StefanaR întreabă:

Ce greutate ar trebui sa ai la 13 ani? Am 1.60 - 1.62. Nu stiu cate kilograme am exact. Dar as vrea o gerutate ideala. Eu intotdeauna am fost slaba, cand eram mica eram chiar foaaarte slaba, nu mancam...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2016
ciprian2013 întreabă:

Am 14 ani, fac 15 în curând, sunt baiat, am 1, 63 înălțime și 60 kg. E normal sa am atât de mult? Mie mi se pare mult, m- am îngrășat fiindcă toată ziua mancam dulciuri, mancam...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Iulie 2016
ciprian2013 întreabă:

Am 14 ani, fac 15 în curând, sunt baiat, am 1, 63 înălțime și 60 kg. E normal sa am atât de mult? Mie mi se pare mult, m- am îngrășat fiindcă toată ziua mancam dulciuri, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie 2012
Pervets întreabă:

Am o problema. Am fundul mai mare decat ar trebui, si peste tot unde am cautat am gasit numai exercitii pentru tonifiere, insa eu nu vreau asta. Vreau sa- l am mai mic! Ce fel de exercitii ati facut ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
Mario1996 întreabă:

Cum sa ai mai mult colagen pentru piele, par, unghii? Din ce iei colagen mai exact? Gelatina din plic conține colagen?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
kalakkas întreabă:

Buna! ce numar as putea sa-mi pun la masina daca ma cheama alexandra

9 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Winners10 întreabă:

Ce ar fi mai util ca și cadou de Moș Nicolae pentru iubită. O bluză cu tematică de Crăciun sau un set de îngrijire personală ( crema mâini, față și ce mai conține)

14 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
VANTE întreabă:

Buna ziua dragi prieteni am si eu o intrebare pentru voi :D bine mai mult pentru domnisoare si doamne dar pot raspunde si baietii: pe voi ce culoare de par va reprezinta in totalitate? mai stiti acum...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

29 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii