FUNDA care sunt elementele de care ar trebui sa ma feresc in timpul unei diete, si care sunt cele care ar trebui sa le consum des?
Ar trebui sa te feresti in timpul unei diete de : dulciuri care contin zahar si de sucuri [fanta, cocacola si tot ce inseamna suc cu acid], paine si derivate din paine
Cele care ar trebui sa le consumi des: salata verde (de ai posibilatate, in fiecare seara peste care pui putina zeama de lamaie), apa sa consumi la trezirea din somn :250 mililitri[inainte de micul dejun] si la pranz si seara inainte de a lua masa 150 ml, apa plata in 24 de ore sa consumi daca ai vointa macar 1, 5l apa.
In rest poti manca orice mancare care ai mancat-o pana acum dar totul la jumatate din cantitate.
Răspunde-
anonim_4396 întreabă:
8 răspunsuri -
anonim_4396 întreabă:
6 răspunsuri
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
