Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 30 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Hei. As dori si eu un program de exercitii eficiente pe o perioada scurta de timp, sa zicem maxim o luna, pentru abdomen(tin sa precizez, sunt baiat). Am incercat o gramada de exercitii pana acum, dar care nu m-au scapat de grasimea abdominala. Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 30 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Vezi aici:
http://digihd-sport.blogspot.com
cauta la sectiunea fitness
Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Abdomenul e cel mai greu de format. Dacă mai ai si un deget, două de grăsime peste "pătrățele" sunt sigur că nu o să-l modelezi întro lună indiferent ce exercitii ai face.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Buna,parerea mea este ca nu ai cum sa scapi intr-o luna de grasimea abdominala.si numai cu exercitii.nu ainici o sansa.in primul rand trebuie sa tii un regim/dieta, apoi sa bei cat mai multa apa si ceai verde.cat despre exercitii, cauta si tu pe you tube...sunt o multime.succes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum ard grasimea de pe abdomen? Cum obtin acel abdomen plat? facand ce exercitii si consumand ce alimente? funda cel, mai bun rasp:*! Vreau sa scap de burtica intr'o luna. deci vreau exercitii eficiente:)...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 August 2022
Kindal38 întreabă:

Salut! Am o grasime corporala de 16%, am 15 ani, 180 cm, 71kg, baiat. As vrea sa stiu daca pot scapa de grasimea abdominala prin exercitii speciale pentru abdomen si printr un deficit caloric. Precizez...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2013
rihanna7865 întreabă:

Cum sa scap de grasimea abdominala in timp de maxim 2 luni. sunt dispusa sa fac orice exercitii, schimbari de alimentatie. dau funda... va rog sa maa ajutati :(((

1 răspuns
trimisă pe 19 Octombrie 2013
rihanna7865 întreabă:

Cum sa scap de grasimea abdominala in timp de maxim 2 luni. sunt dispusa sa fac orice exercitii, schimbari de alimentatie. dau funda... va rog sa maa ajutati :(((

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie 2014
Ryx întreabă:

Stie cineva niste exercitii pentru abdomen, eficiente? In cat timp se vor vedea rezultate?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
Mario1996 întreabă:

Cum sa ai mai mult colagen pentru piele, par, unghii? Din ce iei colagen mai exact? Gelatina din plic conține colagen?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
kalakkas întreabă:

Buna! ce numar as putea sa-mi pun la masina daca ma cheama alexandra

9 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Winners10 întreabă:

Ce ar fi mai util ca și cadou de Moș Nicolae pentru iubită. O bluză cu tematică de Crăciun sau un set de îngrijire personală ( crema mâini, față și ce mai conține)

14 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
VANTE întreabă:

Buna ziua dragi prieteni am si eu o intrebare pentru voi :D bine mai mult pentru domnisoare si doamne dar pot raspunde si baietii: pe voi ce culoare de par va reprezinta in totalitate? mai stiti acum...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

29 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii