Eu de doua ori pe saptamana imi pun pasta pe periuta ca de obicei, apoi presar bicarbonat pe ea(nu mult, cam cat sa se vada un strat usor, alb, de bicarbonat) si ma spal pe dinti fara sa mai umezesc periuta(ar insemna sa fi pus bicarbonatul ala degeaba).
Sincer, mie dupa cateva saptamani chiar mi-a dat rezultate destul de bune, acum depinde de la persoana la persoana.
Ideea e sa nu iti pui bicarbonat mai des de...hai sa zicem maxim trei ori pe saptamana pentru ca iti va afecta smaltul.
Sper ca te-am ajutat.
Stiu ca un vecin a spus ca :
1.inmoaieti pereiuta in putin bicarbonat de sodiu (alimentar)
2. spala.te pe dinti ca si cum ar fi pasta.
3. nu clati gura, nici periuta.
4. pune pasta pe periuta si spala.te ca de obicei.
5. clateste si voila.
6. FA MAXIM DE 2 ORI PE LUNA, CA SA NU AI PROBLEME CU SMALTUL
sper ca te.am ajutat
P.S. daca fumezi, clar ca dintii iti vor fi mai galbeni, datorita filtrului
Buna!
1. Capsune
Aceste fructe pot ajuta la albirea dintilor datorita unei enzime pe care o contin, numita acid malic, care se gaseste si in unele tipuri de pasta de dinti care albesc.
Taie o capsuna in doua si freaca usor jumatatile de dinti. Lasa sucul sa actioneze timp de un minut si apoi clateste cu apa. In plus, fibrele din capsune constituie un produs de curatare natural, ajutand la indepartarea bacteriilor.
2. Suc de citrice
Citricele, cum ar fi portocalele si chiar ananasul, determina glandele salivare sa produca mai multa saliva, care ajuta la curatarea si albirea dintilor. Indeosebi lamaile sunt foarte bune.
Incearca sa te clatesti o data sau de doua ori pe saptamana cu un amestec realizat din jumatate apa, jumatate suc de lamaie. Nu face insa acest lucru mai des si, de asemenea, nu te clati cu zeama simpla de lamaie deoarece poate fi prea acid.
3. Mere, telina si morcovi
Acestea pot indeparta petele in mod natural, si asta tot datorita cresterii productiei de saliva. Frecand usor bucati de morcovi de dinti ii poti face mai albi.
In plus, aceste fructe si legume sunt bogate in vitamina C, care previne bolile gingivale si indeparteaza bacteriile ce provoaca o respiratie urat mirositoare.
4. Iaurt, lapte si branza
Lactatele contin acid lactic, care combate afectiunile gingivale si ajuta la mentinerea unei sanatati orale bune. Chiar si laptele din cafea conteaza, mai ales ca are proprietatea de a "indulci" efectele nedorite ale acesteia asupra dintilor.
De asemenea, branzeturile tari protejeaza si intaresc smaltul dintilor si sunt mai eficiente in albirea acestora decat cele moi.
5. Bicarbonat de sodiu
Toti expertii sunt de acord asupra ideii ca biocarbonatul de sodiu este unul dintre cele mai eficiente si sigure ingrediente de albire deoarece neutralizeaza acidul.
Daca pasta de dinti pe care o folosesti nu are si bicarbonat de sodiu poti presara cate putin peste pasta, de fiecare data cand te speli. In plus, este indicat ca, de doua ori pe saptamana, sa te speli numai cu bicarbonat de sodiu.
P.S.: Le-am incercat si eu si chiar au dat rezultate. Funda?
Cica sarea are un efect de albire asupra dintilor.Si eu am nevoie de ceva pentru albire dar o sa incerc si cu sare..nu am nimic de pierdut
fratiikaramazov întreabă:
anonim_4396 întreabă: