Http://www.youtube.com/watch?v=XJ9lZ3eMobA&feature=related...aici sunt exercitii de aerobil si sunt mai multe tot cu tipa asta ...pentru brate, talie, abdomen, picioare sunt bune eu amj lucrat vara si chiar a mers daca faci o saptamana doua exercitiile de aerobic pentru talie si picioare si continui dieta slabesti iti zic eu si poti incerca si fitnes cereale eu am incercat si sunt si bune:))
Criina5 întreabă: