Buna!
Uite aici tunsori:
https://www.google.com/......https?/url
Iar pentu slabit iti recomand sa faci zilnic cel putin 100 de abdomene si sa alergi 30 de minute zilnic. Exclude din alimentatie dulciurile, prajelile, sucurile si carnea grasa ( oaie, porc) si manaca fructe, legume si iaurturi naturale.