Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 30 Ianuarie 2014 | a întrebat:

Heii... Am o problema referitoare la kilogramele mele.
Am 69 de kg, :]]], si 1, 75. Practic volei, dar am foarte multa grasime in zona abdominala.
Daca puteti sa imi dati o dieta... incat sa slabesc cel putin 5 kg... sau mai mult. Va rog. Sau sa imi indicati ce ar trebui sa fac ca sa imi modific metabolismul.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Bună. Nu îţi pot recomanda o anume dietă, dar ţi-o pot spune pe a mea.

Nu trebuie să ''renunţi'' la mâncare ca să poţi slăbii. Trebuie doar să te abţii de la anumite dulciuri sau mâncăruri care te îngraşă. Până la urmă suntem încă copii şi nu trebuie să ne complicăm cu diete. Dar dacă chiar vrei cu adevărat să slăbeşti, ca şi în cazul meu, du-te la sală! happy Eu aşa am făcut, merg miercurea, vinerea şi sâmbăta. I-aţi şi căştile şi nu vei ştii cum trece timpul pe bandă. Dacă nu-ţi permiţi sala, încearcă acasă 20 de abdomene pe zi. Seara nu mânca aşa de mult, este cea mai importantă dimineaţa! Mănâncă cât ''poţi'', şi-aşa pe parcusul zilei mai dai jos. Dar seara se adună! Baftă!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 31 Ianuarie 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Incearca sa mananci sanatos, e si o emisiune pe prima tv, lunea "ajutor vreaus a slabesc ".

Eu zic sa faci multe abdomene.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Mananca mai multe legume si fructe iti recomand supa si evita carnea prajita cartofi prajiti etc bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Mai 2016
Sofia2003 întreabă:

Te.as ruga sa ai putina rabdare ca sa citesti tot textul. Ma numesc Sofia si am o mare problema... Eu, in copilarie eram o fetita foarte slabuta. Cu cat am inaintat in varsta kilogramele au inceput...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2012
Cath17 întreabă:

Heii, as vrea sa slabesc ! si as vrea un regim (de mancare) si niste exercitii (fizice) pe care le-as putea face ! [trebuie sa slabesc in zona abdominala ! ] Funda.:X

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2013
AntoniaOrman întreabă:

Ce dieta sa tin ca sa slabesc putin mai mult? In ultima vreme m- am ingrasat foarte mult si vreau sa slabesc! Ce greutate ar sa am la inaltimea 1. 57? Kilogramele mele nu le dau pentru ca mi- e cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2014
Ruxy5 întreabă:

Am aproape 13 ani si am o problema...sunt putin cam plinuta si as vrea sa imi dati o "dieta" sau niste sfaturi cum as putea sa slabesc putin mai repede. Eu am fost la Zumba si am slabit 2 kg pe saptamana,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2017
DenissaJoye întreabă:

știe cineva vreo dietă, regim sau ceva sa slăbesc cât mai repede posibil? In special in zona abdominală. Dau fundiță.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 38 minute
Flaviu-rafael_Cristea_1988 întreabă:

Poate să îmi dea și mie cineva link-ul cu reclama în română la crema Nivea Men? Nu o găsesc nicăieri pe YouTube. Mă gândesc că o aveți poate careva salvată? Mulțumesc!

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
DariaDrg întreabă:

Bună ziua, îmi puteți recomada o masca bună hidratanta pentru păr. Am vârfurile despicate și se electrizează. Mulțumesc anticipat!

3 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Emamuresan întreabă:

Cum știu ca un curs e acreditat pe bune?

3 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Emamuresan întreabă:

Merita sa devii model? Financiar vreau sa zic

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii