Buna.Uite cateva metode care vor accelera cresterea parului tau:
Tunde-te cand luna e in crestere
Luna influenteaza mareele, dar si cresterea parului. De aceea, daca vrei sa ai picioare fine mai mult timp, epileaza-te cand luna este in descrestere. Iar ca podoaba capilara sa ti se regenereze mai repede, tunde-te cand luna este in crestere.
Maseaza-ti scalpul
Masajul stimuleaza fluxul sangvin de la nivelul scalpului si astfel nutrientii ajung mai usor in foliculul parului. Maseaza-ti scalpul in fiecare zi, timp de cinci minute, cu varful degetelor, pe parul uscat sau folosing uleiuri de masline ori cocos, bogate in nutrienti. Nu uita de acest masaj si in timp ce te speli pe cap. Foloseste sampoane cu formule impotriva caderii parului, care stimuleaza radacina sa dezvolte fire mai rapid.
Ia vitamine
Antioxidantii si complexul de vitamine B ajuta la cresterea parului sanatos si puternic. Daca alimentatia ta este saraca in uleiuri, seminte, cereale si legume, e bine sa iei zilnic un supliment pentru par, unghii si piele.
Renunta la suplicii
Uscarea parului, ondularea, clipsurile, produsele cu alcool si siliconul usuca si ingreuneaza firul de par, ducand la incetinirea cresterii. Pentru o perioada, evita toate aceste tratamente si limiteaza-te doar la sampon, balsam, masca si produse de coafat cat mai naturale.
Dormi opt ore pe noapte
Este dovedit ca somnul insuficient duce la cresterea nivelului de stres, care afecteaza sanatatea parului, favorizand caderea acestuia si incetinindu-i ritumul de crestere. Un somn de opt ore pe noapte te ajuta sa imbunatatesti metabolismul celular, ce contribuie la randu-i la cresterea mai rapida a parului.
Mananca echilibrat
Un regim alimentar echilibrat mentine sanatatea organismului si stimuleaza cresterea parului. Vitaminele A, B, C, D si E, acizii grasi omega 3, proteinele, zincul si magneziul sunt esentiale pentru un par sanatos si viguros. Alimentele cele mai bogate in aceste elemente sunt varza, spanacul, branza, lintea, fasolea, caisele, citricele, legumele verzi, uleiul de peste, semintele de in, drojdia de bere si cerealele integrale. Toate aceste substante nutritive dauun impuls cresterii parului.
Si cateva masti cu ulei de ricin:
1. Masca de par cu ulei de ricin, galbenus de ou si vitamina A
Vitamina A este esentiala pentru sanatatea podoabei capilare. In lipsa ei, apare o deficienta de sebum la nivelul scalpului, iar parul tau devine fragil, casant si predispus la matreata. Fa-ti acasa o super masca cu urmatoarele ingrediente: 1 lingura ulei de ricin 1 galbenus de ou 1 lingurita vitamina A
Amesteca toate ingredientele intr-un recipient si aplica masca pe parul umed. Acopera capul cu o casca din plastic si lasa masca sa actioneze timp de 2 ore. Clateste parul si spala-l ca de obicei, cu sampon si balsam.
2. Masca de par cu ulei de ricin si miere
Mierea este un ingredient excelent pentru parul tau, deoarece contribuie la regererarea firelor deteriorate. O masca pe baza de ulei de ricin si miere este tot ceea ce ii trebuie podoabei tale capilare pentru a fi sanatoasa si stralucitoare. Ai nevoie de: 2 linguri miere de albine 2 linguri ulei de ricin 1 lingurita vitamina A
Amesteca toate ingredientele intr-un recipient si aplica masca pe par, apoi acopera-ti capul cu o casca. Lasa masca sa actioneze 2 ore, apoi clateste si spala parul ca de obicei. In timpul clatirii, este indicat sa adaugi cateva linguri de zeama de lamaie pe par, pentru a obtine un efect antiseboreic.
3. Masca de par cu ulei de ricin si votca
Chiar daca nu esti consumatoare de bauturi alcoolice, este bine sa stii ca votca poate face minuni pentru parul tau: curata scalpul, contribuie la eliminarea toxinelor din podoaba capilara si stimuleaza cresterea parului. Prepara-ti acasa o masca din urmatoarele ingrediente: 2 linguri ulei de ricin 2 linguri votca 1 ou
Amesteca ingredientele intr-un bol si aplica masca pe parul umed. Inveleste parul intr-o casca si lasa masca sa actioneze cateva ore, poate chiar peste noapte. Clateste si spala parul ca de obicei.
4. Masca de par cu ulei de ricin si ulei de masline
Uleiul de ricin si uleiul de masline contin o cantitate generoasa de acizi grasi esentiali, vitamine si minerale, de care parul tau are nevoie pentru a se regenera si a creste sanatos. Ai nevoie de: 2 linguri ulei de ricin 2 linguri ulei de masline u1 galbenus de ou
Amesteca ingredientele intr-un recipient si aplica masca pe parul umed. Las-o sa actioneze 2 ore, apoi clateste si spala parul normal. Deoarece masca este uleioasa, indepartarea ei din par poate necesita 2 samponari. Adauga cateva lingurite de zeama de lamaie in timpul clatirii parului, pentru a obtine un efect antiseboreic.
Sper ca te-am ajutat!:*
Parul normal creste 1-2 cm pe luna.
Da, uleiul de ricin chiar ajuta, la mine cel putin a dat roade.
Nu are cum sa-ti atinga fata. Te dai cu el seara la radacini si la varfuri, te acoperi cu ceva pe cap, iar dimineata te speli. Te samponezi de 2 ori sa inlaturi complet uleiul. Chiar ti-l recomand. Nu numai ca, creste dar il si ajuta sa fie mai puternic, sanatos.
Pentru varfuri despicate, daca te intereseaza poti sa te dai cu miere timp de 2-3 ore.