Ca sa slabesti si repede si sanatos mananca numai fructe si legume!
au foarte putine calorii si au si vitamine.
bea multa apa! si fa sport.
daca vrei sa slabesti intr-o anumita zona mai mult spre exemplu abdomen, fa exercitii speciale pentru acea zona.
foloseste si crema anticelulitica pe zonele cu probleme.
succes
Gandeste-te ca daca chiar ai gasi o solutie sa slabesti asa de repede cat de rau ar fi pentru organism ar fi rezultatele trecatiare pentru ca saptamana urmatoare te ai ingrasa de 2 ori cat ai slabi pentru ca asa reactioneaza organismul
Si eu as vrea sa slabesc vreo 10 kg ieri.
Exercitii fizice (in special cardio) cat mai mult posibil (cantitate si calitate), fara prajeli si fast-food, fara KFC, Mac si restul. Odihna (culcarea la 10 cel tarziu) si... exercitii fizice din nou.
Succes.