Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 16 Martie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Help! Daca fac in fiecare zi cate 100 de abdomene mi-se va tonifia abdomenul? Puteti sa-mi recomandati si alte exerciti folositoare. Funda:X:X:X

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Salut,nu este nevoie sa faci 100 de abdomene in fiecare zi happy abdomenul se formeaza cu ajutorul exercitiilor si al dietei.Nu trebuie facut 100 de abdomene in fiecare zi, deoarece corpul tau se invata cu tratementul si nu va mai avea rezultatele dorite! winking incearca sa faci 100 abdomene sa zicem luni, marti miercuri, si joi vineri pauza! sper ca ti-am fost de folos.bafta!

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Ai aici mai multe tipuri de exercitii pentru abdomen
http://www.youtube.com/watch?v=nvPW0v5hnZQ

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Du-te la sala si iti lucrezi toti muschii happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Poti face tu 5000 de abdomene pe zi dar daca nu pastrezi un regim sanatos si nu faci exercitii in fiecare zi degeaba mai faci.
De exemplu daca faci 1000 abdomene pe zi si daca mananci o shaorma si bei un suc dupa asta sau dus toate abdomenele happy .
Deci incearca sa pastrezi o viata cu mancare sanatoasa si exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2012 | a răspuns (pentru TheAnswerMan):

Da ai dreptate, dar eu nu mananc astfel de mancare NICIODATA.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2012 | a răspuns (pentru angelRBD):

Foarte bine!
Continua cu exercitiile!
happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Fai cate 500 pe zi...si in 2 saptamani o sa se cunoasca ca ai pus ceva winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Mai 2013
Cris06 întreabă:

Imi pot tonifia abdomenul si fara a face abdomene sau exercitii pentru abdomen?

20 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2012
Flokfighter întreabă:

As dori sa imi maresc masa musculara la biceps, triceps si sa se vada abdomenul. Ce exercitii imi recomandati? Am acasa o haltera de 10 kg si fac cu ea in fiecare seara 3 serii a cate 20 de...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 29 Martie 2014
RareSika11 întreabă:

Imi puteti spune daca este bine sa fac tractiuni, genoflexiuni, flotari si abdomene in fiecare zi? Sunt exerciti calistenice ( cu greutatea corporala ) as vrea sa imi spuneti si un program de asemenea...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2011
QueenD009 întreabă:

Cat slabesti daca mananci 14 zile cereale Fitness? Ce exerciti imi recomandati pentru abdomenul plat?

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU. e important.imi puteti spune si mie cam cate calori se elimina la 20 de abdomene? dar la jumatate de ora de exerciti? funda!:X

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 18 Noiembrie
Amalaiaii întreabă:

Vreau sa ma vopsesc blonda tot capul, imi puteti recomanda un salon care este destul de bun dar sa-mi ia pana in 600 de lei? Am un par un pic mai lung de umeri

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie
Inii întreabă:

Buna, aș vrea să încep o afacere de a vinde brățări handmade, unde as putea sa cumpăr produse de la a- z și dacă aș vrea să pun poze pe medalionuri cum se procedează? Unde? Sau sunt aparate...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Noiembrie
GeogG23 întreabă:

Fetelor: s-a intamplat sa nu va demachiati o perioada? Ce s-a intamplat? Cum v-ati simtit?

7 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie
Alex2126 întreabă:

Pantalonii de bărbați au fermoarul accesibil de pe partea dreaptă acoperit de partea stângă din ce știu eu Această regulă se aplică la toți pantalonii, orice tip /model ar fi? Pot purta ca...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii