Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 22 Iunie 2020 | a întrebat:

Hey!
Am o problema cu kilogramele, toată lumea rade de mine ca sunt mai plinuț chiar și fratele și sora mea!
Nu ii mai suport, am 1.60 și 62 de kg și țin dieta și fac sport dar nu reușesc sa slăbesc, ce sa fac?
Va rog ajutați-mă!

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător şi Apreciat de Editori

în 22 Iunie 2020 | a răspuns:

Salut
Ar trebui sa stii ca dieta nu reprezinta doar mancat sanatos ( fructe, legume, mancare selectata etc. ). In sensul propriu, dieta inseamna sa scazi numarul de calorii pe care il consuma corpul tau pe zi, exemplu : consuma 3000 kcal (calorii) pe zi, scazi la 2500 sau 2000 sau cat vrei tu in functie de corpul tau si cat de repede vrei sa slabesti. Totusi, intrand in deficit caloric e o modalitate de slabit sigura dar nu foarte rapida, nu vei slabi vizibil si va dura ceva. E bine ca faci sport, deci, daca intri intr-un deficit caloric bun si sport intr o luna se va vedea diferenta. Mult succes.
See you winking

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 12 Septembrie 2011
marianje întreabă:

Buna TPU.Cum pot slabi? Ce dieta imi recomandati? Nu mai suport toata lumea rade de mine ca sunt gras.Si vreo sa slabesc... Funda + Vot celui cemi spune o dieta

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2010
butterflyy întreabă:

Sunt foarte suparata, am o problema cu greutatea nu reusesc sa slabesc am facut si sport am tinut si diete dar degeaba, nu reusesc sa dau nici un kg jos. Poate ma ajutati cu vreo dieta minune care ati...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2018
anonimul0724 întreabă:

Am o problema mai serioasa Am 14ani, 85kg si 1.85 inaltime Si sunt destul de gras in zona burti cat si in zona picioarelor, nu sunt o persoana sa mănânc foarte multe dulciuri sau fast ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2013
tyby23 întreabă:

Hei am si eu o problema. Am 1.58- 1.60 si cam 58- 62 kg si vreau sa slabesc. Dar nu stiu ce sport sa practic fiindca am practicat Dans, Inot, Rugby, Volei, Fotbal si niciunul nu m- a ajutat. Sunt disperat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Noiembrie 2014
123456789qwertuiop întreabă:

Buna eu sunt cam gras/a. vreau sa slabesc pt.ca toata lumea rade de mine.recunosc am 12 ani am 1.60 si am 62 kilograme sunt fata.ce greutate ar trebui sa am? si va rog ajutati- ma ce sa fac ca sa slabesc!...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
SingleForOne întreabă:

Orientativ, cât costă pregătirea miresei? Mai exact, îngrijire personală pe corp și pe față, machiajul pe față, genele, buzele, unghiile, părul, parfumul, nu mai am idee ce ar mai intra.

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
somebody211221 întreabă:

De unde pot cumpara un pocket chain? caut de o ora si nu gasesc nimic in Romania sau cineva care livreaza aici, daca stie cineva un brand orice care vinde si in Romania as aprecia!

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
octav005 întreabă:

Bună seara. As dori sa cumpăr niște ghete cu membrana Goretex. În ce magazine din București as putea găsi? Nu dețin card bancar sa pot comanda online. Vreau sa ii probez la fata...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Theoca întreabă:

Salut pentru cineva care poarta marimea 45 la incaltaminte, ce masura i se potriveste la o pereche de pantofi sport Adidas? 44 2/3 sau 45 1/3?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii