| Ramo03 a întrebat:

Hey happy Funditahappy
Deci... as vrea niste exercitii, idei de exercitii pentru :
1. abdomen (in afara de abdomene, vreau ceva nou)
2. intarirea muschilor de la maini(sunt bine construita, dar forta in mainilasa de dorit)
3. rezistenta(in afara de alergat... ceva ce poate fi facut in casa)
Si as mai vrea si ceva funny, tot sport, tot de practicat in casa, pentru orice grupa de muschi.

Răspuns Câştigător