Hey salut, cum facem sa scăpăm de burtă?

Faci scandura, mountain climbers si srmi abdomene

Micșorarea stomacului.

Mananci putin si des, dar nu lucruri fast-food sau multa prajeala, mergi la sala si faci cardio(mers pe banda, bicicleta) si o dieta alimentara sanatoasa si regulata

Ce ar si daca m-as infometa?

Faci abdomene.

E mai usor sa renunti la heroina decat sa slabesti durabil.

Alo nu sunt gras, doar grăsime pe burta, 177 × 79/82...

Sport

Nu prea ai cum sa scapi doar de burta, gen tu cand slabesti slabesti pe toata suprafata corpului, ideea e urmatoarea practic poti face mult cardio sau varianta a 2 e sa faci multi muschi, gen muschii ard calorii si daca ai multi o sa poti face un deficit caloric lejer din care sa iti iasa transformarea dorita.