Hey! Toti baieti se plang ca am parul prea rar si fundul prea mic.Ce as putea face?

Da bine ca esti jucaria lor sa te transforme dupa cum au ei chef. ))

Sa-ti bagi piciorul in ei, vorba lui minrest - numa' la bordel te poate apuca sa zici asta.

Asta e ce sa faci, unu tot te place si pe tine

Doar la bordel poti sa te plangi de asta. ''Bai am cerut cu parul des si fundul mare, mi-ai trimis exact pe dos''. ''Scuze sefu', a fost o neintelegere. Poa' sa aiba tate mici?''. ''Am zis ce ma intereseaza, fund si par''.

Si tu ai nevoie de baieti care cauta obiecte sexuale?

Eu am inceput?

Trucuri pentru păr mai des și mai rezistent.
1. Poţi face acest lucru prin vizite regulate la coafor pentru a te tunde sau aranja, lucru care îţi va păstra părul sănătos.



2. Foloseşte o perie de calitate ca să pastrezi părul sănătos, fără a-l rupe (de exemplu, o perie cu perii moi). Apleacă-ţi capul în faţă când te piepteni, pentru a aduce uleiurile de la rădăcină spre vârfuri şi pentru a masa scalpul. Ai grijă să hidratezi bine părul.


3. Nu îţi spăla părul zilnic; permite uleiurilor natural ale părului să îţi hidrateze scalpul în loc să le speli zilnic. Masează părul în timpul spălarii. Masarea scalpului poate ajuta părul să crească mai repede şi mai lung pentru că ajuta sângele să circule mai bine in zona scalpului.


4. Fii blânda cu părul tău - Acesta cade într-adevăr, în mod normal, şi singur (aprox. 70-150 de fire zilnic),. Cu cât te porţi mai blând cu părul tău, cu atât există mai puţine şanse ca acesta să cadă în exces. Nu îţi prinde părul prea strâns în coadă şi nu îl împleti prea strâns. Foloseşte clame în formă de cleşte şi nu elastice şi prinde-ţi părul în cozi lejere.


5. Piaptănă-te cu grija. Dacă ai părul ondulat sau înfoiat, probabil ca, uneori, este dificil să-l piepteni. Chiar înainte de a te pieptăna, descâlceşte-l încet cu degetele. Iar când te piepteni, începe de la vârfuri ţinând restul părului strâns cu cealaltă mână, aşa încât atunci când piepteni, să tragi de vârfuri, nu de rădăcină.


6. Perie părul dimineaţa înainte să faci duş. În timpul nopţii părul se poate încâlci. Pieptănând părul înainte de duş reduci încurcarea acestuia în timpul spălarii. Când foloseşti balsam, încearcă să treci cu degetele prin păr. Acest lucru ajută la descurcarea firelor de păr şi la distribuirea egală a balsamului pe tot părul.


7. Redu coafarea. Orice tip de coafare implică afectarea rădăcinii firului de păr (uscatorul de păr, placa, drotul, bigudiurile calde), lucruri care vor contribui la căderea părului. Dacă este absolut necesar să îţi usuci părul, foloseşte uscătorul doar 5 minute.


8. Evită sau redu folosirea tratamentelor chimice, dure, precum vopsitul, nuanţatul, decoloratul, îndreptatul chimic sau permanentul. Aceastea slăbesc firele şi cresc probabilitatea de rupere si cadere a părului.


Super truc! Unul dintre tratamentele naturiste extrem de apreciate, care ajută părul să nu mai cadă şi mai mult, să crească puţin mai repede este tinctura de ardei iute. O poţi cumpăra de la magazinele de tip Plafar sau o poţi prepara singură în casă, folosind câţiva ardei iuţi tăiaţi mărunt şi lăsaţi la macerat în alcool timp de o săptămână.


Dietă pentru un fund generos

Atunci când ți-ai propus să crești masa musculară, pentru a obține un posterior mai mare, este important să faci câteva schimbări în alimentație.

Cea mai importantă modificare este înlocuirea carbohidraților care provin din zahăr și făină rafinată. Cerelele și pastele integrale, alături de orezul integral, fasole și linte, au un efect bun pentru reducerea grăsimilor din zona abdominală. Subțierea taliei îți va accentua în mod automat fundul.

Când faci mișcare, este important să mânânci proteine de calitate, din carne fără grăsimi, ouă, pește, nuci, alune, semințe și produse din soia.

Exerciții pentru un fund generos

Ținta evidentă pentru creșterea fundului este mușchiul său principal, gluteus maximus, dar dacă vrei să obții cele mai bune rezultate, va fi necesar să utilizezi o combinație de exerciții fizice pentru partea inferioară a corpului, de la abdomene la gambe.

Cele mai naturale moduri de a face mișcare benefică pentru un fund mai generos sunt joggingul și mersul pe bicicletă. Nu sunt însă suficiente. Vei avea nevoie de antrenamente mai serioase, de la exerciții cardio până la ridicări de greutăți. Chiar dacă vrei rezultate cât mai rapid, nu este indicat să faci zilnic antrenamente solicitante. Un program de antrenament cu 2-3 ședințe pe săptămână este suficient pentru a-ți ajuta mușchii să crească, fără să devină prea evidenți.

Genuflexiunile și fandările sunt însă exerciții ușoare care pot fi făcute zilnic, în cateva seturi de 8-12 repetări. Poți începe să ții gantere mici în mâini în timpul lor, dar vei avea nevoie de echipament de sală pentru rezultate mai bune.

Cum alegi hainele pentru evidențierea fundului

Pantalonii cu talie înaltă sunt cea mai bună opțiune pentru a-ți evidenția posteriorul. Rochia bodycon și fustele de tip "bandaj" sunt alte soluții excelente pentru a-ți pune în valoare fundul. Dacă ai o talie subțire, folosește curele și centuri, care creează un contrast față de fund, făcându-l să pară mai mare.