Trebuie sa fii multumita de cum arati, sa fii mandra de sanii tai fermi si obraznici, chiar daca sunt mici.
e de ajuns sa incapa intr-o palma.
exercitii sunt, dar de fermitate, tonifiere, iar sanii se umfla, nu cresc.
citeste aici
http://sanatate.acasa.ro/......11481.html
penultimul exercitiu, acela de incordare este foarte bun, daca incordezi de 100 de ori in fiecare zi.
pentru efecte mai bune, ia-ti o mingiuta de plastic pe care sa o tii intre palme.
spor!
Dragoste ai fc? daca da mai fa ca ti se lasa sani da din ala mai masochist!
kalakkas întreabă: